09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 16,47g | Prot: 8,21g | Karb: 27,49g.
Kahvaltı: Вода, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|