09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 73,40g | Karb: 206,58g.
Kahvaltı: Переяславль Плавленый Сыр, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Tess Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Здорово Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Минская Марка Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Akşam Yemeği: Каша Рисовая на Молоке, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|