09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 99,47g | Prot: 99,54g | Karb: 5,86g.
Kahvaltı: Meggle Spray Cream. Öğle Yemeği: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Spar Csirkemell. Akşam Yemeği: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell. Aperatifler/Diğer: Aldi Sertés Tepertő, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|