|
Протеин 🥤🍪☀
|
962 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 87,58g | Karb: 50,25g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Молочная Легенда Кефир 2,5%, Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Borges Оливковое Масло Classic. Öğle Yemeği: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Бухта Изобилия Семга, Kotanyi Зелень для СУПА Нарезанная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Русберри Клубника, Домик в деревне Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Zinus Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Be First First Whey Instant. devamı için...
|
|
1778 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 7 saat ve 41 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89167978383 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
09 Nis 22 üye tarafından: gynfdujvf
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|