09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 66,17g | Karb: 98,79g.
Kahvaltı: Kiwi, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Panecillo Tostado Cereales y Semillas, Pepino (Pelado), Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Peras Asiáticas, Kiwi. Akşam Yemeği: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Arándanos Congelados , Margui Queso Fresco Batido 0%, Ybarra Judías Verdes Planas, Hacendado Garbanzos a la Jardinera. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|