04 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 57,17g | Karb: 302,63g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Berries, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Special K Red Berries, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Laugenbrezeln, Passionsfrucht, NutriSystem Crispy Rice Cereal. Öğle Yemeği: Butter-Croissants, Spätzle. Akşam Yemeği: Snack Cracker. devamı için...
|
|
1824 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ByeByeCookiesDx Kilo Geçmişi
|