09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 64,13g | Karb: 218,69g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Gran Diploma S.a Perssiotto. Öğle Yemeği: Molho Caseiro para Espaguete com Carne e Vegetais, Lucchetti Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Felfort Bocadito Marroc, Ricediex Galletas de Arroz, Carrefour Papas Fritas Sabor Cheddar, Chacra 43 Jamón Cocido, Ricediex Galletas de Arroz, Chacra 43 Jamón Cocido, Queijo Feta, Ricediex Galletas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Matias Tropia Kilo Geçmişi
|