firstsnow12 Günlüğü, 10 Nis 22

firstsnow12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2022:

1277 kcal

Yağ: 43,93g | Prot: 57,47g | Karb: 180,16g. Kahvaltı: 다노샵 오트밀크, 비거트 소이 비거트, 100 % 통밀빵, 삶은 계란, 오이 (껍질제거). Öğle Yemeği: 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 피넛버터 초콜릿칩. Akşam Yemeği: 비빔국수, 비빔막국수, 메밀전병. Aperatifler/Diğer: 크라운 쿠쿠다스, 크라운 화이트하임 (16g). devamı için...

12 Destekçi Destek

firstsnow12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle