04 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 114,08g | Prot: 116,20g | Karb: 225,36g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Krüger Schoko Cappuccino. Öğle Yemeği: Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen), Maggi Gebratene Nudeln Thai. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Bockwurst. Aperatifler/Diğer: Milkshake Vanilie, Herrmann von der Alb Schoko-Berliner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|