09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 54,58g | Karb: 189,54g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рис Вареный, Колбаса, Яйцо, Панкейки. Öğle Yemeği: Панкейки, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Капучино, Красный Пищевик Зефир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|