10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 84,77g | Prot: 91,44g | Karb: 166,84g.
Kahvaltı: Golden Toast Weizen Toast, Gut & Günstig Cola Mix Zero. Öğle Yemeği: REWE Apfelstreuselkuchen, Lambertz Blätterteiggebäck, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Hähnchengulasch, Hähnchenbrust, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Aldi Salzstangen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smileystefanie Kilo Geçmişi
|