10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 31,47g | Karb: 375,30g.
Kahvaltı: Mango. Öğle Yemeği: Indomie Instant Noodles. Akşam Yemeği: Jollof Rice. Aperatifler/Diğer: White Bread , Mango. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|