10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 50,74g | Karb: 211,86g.
Kahvaltı: Melk (Halfvol), Kellogg's Corn Flakes, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Banaan, Wortelen, Wiener Schnitzel. Akşam Yemeği: Poedersuiker, Slagroom, Pannenkoeken (Droge Mix). Aperatifler/Diğer: Chips, Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|