10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 100,54g | Karb: 98,52g.
Kahvaltı: Starbucks Брауни, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Натахтари Лимонад Тархун, Салат Овощной, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Aperatifler/Diğer: Магнит Сметанковый Сыр 50%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|