10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 85,30g | Prot: 99,17g | Karb: 297,48g.
Kahvaltı: Thé Vert, Banane, Auchan Buche de Chèvre Fondante. Öğle Yemeği: Olives Noires, Pomme, Baguette, Galbani Mozzarella, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Beignet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Paëlla Poulet Moules et Chorizo. Akşam Yemeği: Fraises, Raisins, Carrefour Cœur Complice, Huile de Tournesol, Picard Haricots Plats Coupés, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Sondey Cake aux Fruits, Nougat, Dolce Gusto Cappuccino, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|