10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 70,47g | Karb: 180,97g.
Kahvaltı: Plátano. Öğle Yemeği: Vino Cabernet Sauvignon, Patatas Fritas, Lider Lomo Vetado, Minuto Verde Beterraga , Porotos Verdes. Akşam Yemeği: McKay Mini Triton, Aperol Spritz. Aperatifler/Diğer: Natur Arroz (20g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|