10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 57,86g | Karb: 48,99g.
Kahvaltı: Medialuna, La Serenísima Leche Descremada, Café. Öğle Yemeği: Cueritos, La Serenísima Crema Chantilly , Pudín de Pan, Aceite de Oliva, Huevo, Cebollas, Tomates, Vacío. Aperatifler/Diğer: Uva Negra. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|