10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 37,18g | Karb: 36,41g.
Kahvaltı: My Strawberry Sauce, My Yogurt. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Asparagus, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mushrooms, Butter, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Aperatifler/Diğer: Gin, Coors Keystone Light Beer. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wildernessny Kilo Geçmişi
|