vinifcosta Günlüğü, 10 Nis 22


1499 kcal Yağ: 37,22g | Prot: 125,13g | Karb: 169,04g.   Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Laranjas, Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...
3283 kcal Egzersiz: caminhada 6,5 - 1 saat ve 15 dakika, Google Fit - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👏👏🙏 
11 Nis 22 üye tarafından: alinefit vidanova10.9🍀💪

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.