11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 133,96g | Karb: 137,82g.
Kahvaltı: Almond Milk, USN Whey Protein, Nutri Grain. Öğle Yemeği: Cadbury Flake Bar, Butter , BBQ Sauce, Wrap, Ingham Turkey Breast Mince , Krispy Kreme Glazed Original. Akşam Yemeği: BBQ Sauce, Butter , Ingham Turkey Breast Mince . devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeadlyDonut17 Kilo Geçmişi
|