colorfullllll Günlüğü, 11 Nis 22


1701 kcal Yağ: 97,59g | Prot: 60,48g | Karb: 153,12g.   Kahvaltı: Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ayran, Fırında Patates, Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Cevizli Baklava, Kuru Kayısı, Fındık. devamı için...
2179 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


colorfullllll Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.