05 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 134,72g | Karb: 133,99g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Гречка, Говядина. Aperatifler/Diğer: Морской Окунь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, АТАК Баклажаны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|