11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 79,65g | Karb: 15,13g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Lattuga, Coop Mortadella. Akşam Yemeği: Arista di Maiale, D'Amico Carciofi alla Romana, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Ricotta di Pecora. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|