11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 75,33g | Prot: 79,20g | Karb: 225,82g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, ВкусВилл Карамель Леденцовая, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Oltermanni Сыр Полутвердый, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Мираторг Колбаски Классические, Увелка Рис Длиннозерный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|