05 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 88,81g | Karb: 69,54g.
Kahvaltı: Zielona Herbata, Cytryna, Jajecznica, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem). Öğle Yemeği: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem Wędzonym, Gotowany Łosoś. Akşam Yemeği: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb, Jajko, Krakus Żurek. Aperatifler/Diğer: Wino Merlot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|