|
Вчера силой, из под палки заставила себя пойти в зал, из-за чего тренировка получилась, как обычно, продуктивной, но очень нудной и без энтузиазма. А еще я уже вторую неделю чувствую сильный голод. Физический. Хочу есть хлеб с мясом, и мясо с хлебом
|
2060 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 113,97g | Karb: 238,38g.
Kahvaltı: Магнит Пшеничка, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Лук, Говядина, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Магнит Гречка, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде. Akşam Yemeği: Яйцо, Благояр Куриная Печень, Ооо Сателлит Хлеб Ржаной Малыш, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Яблоко. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Может дефицит магния или хрома? обычно от этого нападает жор жор)
11 Nis 22 üye tarafından: Coвушка
|
Совушка, дефициты вполне возможны
11 Nis 22 üye tarafından: tanyarecovery
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|