09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 53,32g | Karb: 107,60g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Воложка Смесь 4 Злака, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Малина, Финик, Орех Пекан. Öğle Yemeği: Виталюр Мидии, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Whey Protein Mass Gain (Шоколад Какао). Aperatifler/Diğer: Прошутто, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|