08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 67,05g | Karb: 84,85g.
Kahvaltı: Nestlé Fitness Хлопья, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Молочный Мир Пармезан Делюкс, Савушкин 101 Зерно 5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Ophelia Крем-Соус Бальзамический с Апельсином, Grande Oliva Оливковое Масло, Смаката Семена Чиа, Bonduelle Кукуруза , Местное Известное Салат Романо, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Виталад Протеиновый Батончик . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|