11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 62,27g | Karb: 19,49g.
Öğle Yemeği: Tabule, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo con la Piel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|