11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 79,67g | Prot: 100,97g | Karb: 243,07g.
Kahvaltı: Banan, Alpro Sojamjölk Osötad, Star Nutrition Whey-80, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Senap, Korvbröd, Lithells Barnens Grillkorv , Andersson & Tillman Roslagsgrill. Akşam Yemeği: ICA Pizzasallad, Pizza Capricciosa. Aperatifler/Diğer: ICA Syltkakor. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|