11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 71,22g | Prot: 89,28g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Чиабатта, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Цезарь Салат, Майонез, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Ёбатон Jamy Pie. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сахар, Капучино, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Сгущенка, ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|