|
Сезон открыт!💪 Интересно, есть тут ещё бегуны?🏃🏻♀️🏃🏼
|
1332 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 88,56g | Karb: 115,55g.
Kahvaltı: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Bombbar Topping Сгущенка, Салат Айсберг, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Курица в Сливках, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан, Foodart Семена Чиа Темные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,05%. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Шоколадный Пп Кекс. devamı için...
|
|
784 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat ve 48 dakika, Apple Health - 17 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|