11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 88,23g | Karb: 270,06g.
Kahvaltı: Barrilito Vinagre de Manzana, Limón, Arándanos, Manzana, Plátano, Quaker Avena. Öğle Yemeği: Tomates, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Chile Serrano, Carne de Soya, Arroz a la Mexicana, Aguacate, Bolillo. Akşam Yemeği: Champiñones, Calabaza, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Brócoli, Piña. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|