12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 58,99g | Karb: 274,70g.
Kahvaltı: Бестфуд Финики с Косточкой, Древо Жизни Лён, Русский продукт Овсянка Монастырская, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мираторг Котлеты Куриные Домашние, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Нескафе Пломбир Латте, Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Клубника Свежая, Парус Драники Картофельные , Красная Цена Персики Половинки, Смартори Рис Отварной, Healthy Food Рагу Овощное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|