12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2632 kcal
|
Yağ: 125,94g | Prot: 119,06g | Karb: 298,86g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Драники, Аладушкин Гофры Суфле с Черникой, Кофе с Молоком, Першинский Кефир 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Савинов Двойная Радость, Окей Салат Гранатовый Браслет , Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|