06 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 98,52g | Prot: 131,85g | Karb: 196,90g.
Kahvaltı: Bacon, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Biltong. Akşam Yemeği: Chicken Wing, White Bread. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk, Woolworths Christmas Mince Pie, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|