12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 98,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 67,79g | Karb: 179,89g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Овощное Рагу, Говядина Отварная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Купаты, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Стрела Язык Свиной в Желе, Оладьи. Aperatifler/Diğer: Банан, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|