12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 68,77g | Prot: 142,84g | Karb: 244,04g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Лук, Куриное Филе, Макфа Перловка. Akşam Yemeği: Schwartau Конфитюр Клубника, Макароны по Флотски, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Запеченный Картофель, Мудрая Хозяйка Молоко 2,5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|