Светик 3069 Günlüğü, 12 Nis 22

Доброе утро худеющим🌷🌷🌷Завтрак. Булгур с маслом, хлеб паштет, яйцо и сыр 564ккл

---

1644 kcal

Yağ: 66,49g | Prot: 124,23g | Karb: 135,73g.   Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Сыр Тильзитер, Булгур. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Хлебец мясной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Гармония Сметана 20%, Магнит Апельсин. devamı için...