12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 44,73g | Karb: 117,29g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Снежок Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Смак Батон Подмосковный, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.nikylia Kilo Geçmişi
|