06 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 81,76g | Karb: 129,51g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Адыгейский Сыр, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. Öğle Yemeği: Чай, Шаурма. Akşam Yemeği: Белый Амур Жареный, Макароны Отварные с Маслом', Мандарины, НЕО Тан. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|