12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 195,32g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Star Nutrition Whey-80 Chocolate . Öğle Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, Kronfågel Kyckling, Fried Potato Skins. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Marabou Premium 70% Cocoa , Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lollipops, Green Tea, Gille Chokladdrömmar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|