12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 42,09g | Karb: 160,60g.
Kahvaltı: Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski, Pizza Margherita. Öğle Yemeği: Jabłko, Dawtona Drugie Śniadanie Mus 100% . Akşam Yemeği: Zielona Budka Lody Miętowe, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Take It Veggie Hummus Papryka, Sunny Family Wafelki Zbożowe, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|