12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 55,99g | Karb: 202,95g.
Kahvaltı: Минская Марка Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Tess Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Каша Рисовая, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебопек Бон Багет. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|