12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 93,06g | Prot: 73,59g | Karb: 46,77g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Café, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Ajo, Caldo de Carne, Aceite de Oliva, Tomates, La Serenísima Queso Sardo, Albahaca, Lucchetti Spaghetti. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Tomates, Entraña. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|