12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 52,22g | Karb: 206,03g.
Kahvaltı: Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cofix Капучино, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Спагетти в сливочно-томатном соусе, Картофельный Суп, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Капучино, Савушкин Творожок Страчателла. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|