12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 24,69g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Alpukat. Aperatifler/Diğer: BreadTalk Cheese Cake, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Fukumi Nasi Porang, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|