f-mail Günlüğü, 12 Nis 22


1885 kcal Yağ: 63,49g | Prot: 70,24g | Karb: 255,00g.   Kahvaltı: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Barilla Pesto alla Genovese senza Aglio, Mele Pink Lady, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Pane Comune, Uovo, Pere. Aperatifler/Diğer: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt. devamı için...
2641 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


f-mail Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.