13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 50,38g | Karb: 63,44g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Riso Bianco, Coop Mortadella, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Akşam Yemeği: Fragole, Lattuga, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|