13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 65,79g | Karb: 262,00g.
Kahvaltı: Ятранчик Колбаса, Белый Хлеб, Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Соус Болоньезе, Куриное Филе Вареное, Pasta Prima Макароны Перья. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|